Przepisy z niskim indeksem glikemicznym Rozpoznano u Ciebie insulinooporność lub cukrzycę i dostałaś/eś zalecenie diety o niskim indeksie glikemicznym? Chcesz wyregulować swoją gospodarkę węglowodanowo-insulinową i hormonalną, poprawić swoje zdrowie i samopoczucie? Poznaj przykładowe przepisy na posiłki z niskim indeksem i ładunkiem glikemicznym, które pokażą Ci jak prawidłowo bilansować swoją dietę, aby była smaczna i zdrowa. […]

Batat – indeks glikemiczny Jaki indeks glikemiczny ma batat? Czy można jeść bataty przy cukrzycy lub insulinooporności? Sprawdź! Indeks glikemiczny batata Informacje na temat indeksu glikemicznego batata dostępne w internecie są sprzeczne. Niestety, wyznaczanie wartości IG dla produktów bywa trudne, a informacje te często się zmieniają.  Według Tabel Indeksu Glikemicznego opublikowanych przez Fundację Insulinooporności w […]

Dynia – indeks glikemiczny Jaki indeks glikemiczny ma dynia? Czy można ją jeść w przy insulinooporności i cukrzycy? Przeczytaj i sprawdź! Indeks glikemiczny dyni Szukając odpowiedzi na pytanie, jaki indeks glikemiczny ma dynia, można trafić na wiele różnych, często sprzecznych informacji. Niestety, wyznaczenie indeksu glikemicznego produktów jest trudne. Wynika to m.in. z występowania wielu odmian […]