Cukrzyca ciążowa – wskazówki dietetyka klinicznego | Aleksandra Dziura
Cukrzyca ciążowa – objawy, dieta, leczenia Cukrzyca ciążowa to jedno z najczęstszych powikłań metabolicznych ciąży. Skąd się bierze i jak ją leczyć? Jak powinna wyglądać dieta cukrzycowa w ciąży? Przeczytaj i sprawdź, jak możesz sobie pomóc. Cukrzyca ciążowa – co to jest? Cukrzyca ciążowa to hiperglikemia (podwyższone stężenie glukozy we krwi), która nie występowała przed zajściem w ciążę i najczęściej ustępuje krótko po porodzie. Patogeneza, czyli przyczyny i sposób powstawania tego zaburzenia są bardzo złożone. Główną rolę przypisuje się zmianom hormonalnym. W ciąży fizjologicznie nasila się insulinooporność w wyniku działania estrogenów, progesteronu i laktogenu łożyskowego. W większości przypadków zwiększone zapotrzebowanie na insulinę w ciąży jest rekompensowane przez jej zwiększoną produkcję przez trzustkę. Jednak jeśli produkcja insuliny nie jest wystarczająca, dochodzi do hiperglikemii. Dodatkowymi czynnikami predysponującymi do cukrzycy ciążowej są: Cukrzyca ciążowa a cukrzyca w ciąży Czym różni się cukrzyca ciążowa od cukrzycy w ciąży? To dwa pojęcia, które w języku potocznym używane są zamiennie, jednak określają inne sytuacje. Cukrzyca w ciąży i cukrzyca ciążowa mogą mieć inne powikłania metaboliczne dla ciąży, kobiety i dziecka, dlatego bardzo ważna jest prawidłowa diagnostyka i odpowiedni dobór leczenia. Cukrzyca ciążowa – diagnostyka i objawy Każda kobieta będąca w ciąży powinna być diagnozowana w kierunku cukrzycy ciążowej. Pierwsze badania przesiewowe wykonywane są już na początku ciąży, najlepiej podczas pierwszej wizyty ginekologicznej. Badanie OGTT nie należy do przyjemnych, ale jest niezbędne. Konieczność spędzenia kilku godzin w placówce medycznej bez jedzenia i wypicie bardzo słodkiego roztworu glukozy może przysparzać pewnego dyskomfortu, ale dzięki temu, upewnisz się, że stan zdrowia Twój i maluszka jest prawidłowy. Moim pacjentkom często pomaga zakup glukozy o smaku cytrynowym, który jest lepiej tolerowany. Dieta w cukrzycy ciążowej Dieta dla ciężarnej z cukrzycą jest najważniejszym sposobem leczenia. Odpowiednie żywienie pomaga ustabilizować glikemię, zmniejszyć ryzyko jej gwałtownych wahań, przewlekłych hiperglikemii i hipoglikemii, a tym samym powikłań metabolicznych dla mamy i dziecka. Pamiętaj, że kluczowa jest indywidualizacja. Wiem, że pewnie chciałabyś przeczytać tu kilka punktów z najważniejszymi zaleceniami, które sprawią, że napewno wszystko będzie dobrze. Mimo że istnieją pewne odgórne zalecenia, które warto wprowadzić po rozpoznaniu cukrzycy ciążowej, to co sprawdza się u innych, nie musi sprawdzić się również u Ciebie. Każdy organizm może nieco inaczej reagować na te same produkty lub posiłki, jest to również zależne od ogólnego stanu zdrowia, wieku, masy ciała, czy aktywności fizycznej. Bardzo ważne jest więc obserwowanie swojego organizmu i regularne, częste kontrolowanie glikemii, aby dieta cukrzycowa w ciąży Ci służyła, a jednocześnie nie była nadmiernie obciążająca. Jeśli potrzebujesz pomocy w indywidualizacji i prawidłowym zbilansowaniu diety w cukrzycy ciążowej, zapraszam do współpracy. H3: Cukrzyca ciążowa – zalecenia Poznaj najważniejsze zasady żywienia w cukrzycy ciążowej: H3: Cukrzyca ciążowa – co jeść? Co można jeść przy cukrzycy ciążowej? Dieta dla kobiet w ciąży z cukrzycą nie jest z założenia dietą eliminacyjną. Oznacza to, że możesz jeść wszystko, ale z dbałością o jak najwyższą jakość składników, a także odpowiednią kompozycję posiłków. Dieta przy cukrzycy ciążowej wciąż może zawierać posiłki na słodko np. owsianki, naleśniki, koktajle, ciasta. Kluczowe jest ich spożywanie razem z produktami białkowymi i tłuszczowymi, a także bazowanie na źródłach węglowodanów złożonych. Jak to zrobić? Cukrzyca ciążowa – suplementacja Plan suplementacji w cukrzycy ciążowej powinien uwzględniać wszystkie składniki rekomendowane dla ogólnej populacji kobiet ciężarnych. Wskazane może być jednak zwiększenie podaży kwasu foliowego w formie aktywnej, włączenie suplementacji witaminy B12 oraz magnezu. Pomocne może być też przyjmowanie inozytolu oraz zastosowanie probiotykoterapii w szczególności niektórych szczepów Lactobacillus oraz Bifidobacterium. Pamiętaj, aby suplementację zawsze skonsultować z lekarzem i dietetykiem. Podsumowanie Cukrzyca ciążowa to jedno z najczęstszych powikłań ciąży. Może wiązać się z wieloma powikłaniami dla mamy i dziecka, dlatego bardzo ważne jest wdrożenie odpowiedniej dietoterapii najszybciej, jak to tylko możliwe.
Cukrzyca ciążowa – wskazówki dietetyka klinicznego | Aleksandra Dziura Read More »