Hipoglikemia reaktywna – jak leczyć i co jeść? Czym jest hipoglikemia reaktywna i jak jej zapobiec? Poznaj najczęstsze przyczyny hipoglikemii poposiłkowej i dowiedz się, w jaki sposób sobie z nią poradzić. Co to jest hipoglikemia reaktywna? Hipoglikemia (niedocukrzenie) to stan, w którym stężenie glukozy we krwi spada poniżej wartości fizjologicznych, czyli poniżej 70 mg/dl (<3,9 […]
Hipoglikemia reaktywna – dieta Read More »
Olej z czarnuszki – na co pomaga i jak stosować? Olej z czarnuszki od wielu lat cieszy się ogromną popularnością i jest polecany przy wielu problemach zdrowotnych. Jak działa olej z czarnuszki i kto powinien go stosować? Wszystkiego dowiesz się z tego artykułu: Olej z czarnuszki – właściwości Czarnuszka (Nigella sativia L.) to roślina rosnąca
Olej z czarnuszki – właściwości i zastosowanie Read More »
Dieta w Hashimoto – co jeść, a czego unikać? Hashimoto to choroba autoimmunologiczna, którą diagnozuje się coraz częściej. Nieleczona może prowadzić do niedoczynności tarczycy oraz wielu innych problemów zdrowotnych. Czy można wyleczyć Hashimoto dietą? Co jeść, a czego unikać? Wszystkiego dowiesz się z tego artykułu. Czym jest Hashimoto? Hashimoto to choroba autoimmunologiczna. Polega na tym,
Dieta w Hashimoto – co jeść, a czego unikać? Read More »
Dynia – indeks glikemiczny Jaki indeks glikemiczny ma dynia? Czy można ją jeść w przy insulinooporności i cukrzycy? Przeczytaj i sprawdź! Indeks glikemiczny dyni Szukając odpowiedzi na pytanie, jaki indeks glikemiczny ma dynia, można trafić na wiele różnych, często sprzecznych informacji. Niestety, wyznaczenie indeksu glikemicznego produktów jest trudne. Wynika to m.in. z występowania wielu odmian
Dynia – indeks glikemiczny Read More »
Jak schudnąć po ciąży? Przyrost masy ciała w ciąży to w pełni naturalna i fizjologiczna rzecz. Wiele kobiet chce jednak jak najszybciej schudnąć i wrócić do formy po porodzie. Odchudzanie po ciąży powinno przebiegać stopniowo, z poszanowaniem dla własnego organizmu. Jak to zrobić? Przeczytaj ten artykuł i poznaj najlepsze wskazówki od dietetyka klinicznego. Ile się
Jak schudnąć po ciąży? Read More »
Co jeść, a czego unikać przy dnie moczanowej? Czym jest dieta niskopurynowa? Odpowiedzi na te pytania znajdziesz w artykule!
Dieta na dnę moczanową – co jeść, a czego unikać? Read More »
