Jak podnieść poziom ferrytyny? Ferrytyna nazywana jest magazynem żelaza. Jej obniżony poziom jest bardzo częstym problemem i może doprowadzić do wielu nieprzyjemnych objawów. Kiedy badać ferrytynę i jak podnieść jej poziom? Wszystkiego dowiesz się z tego artykułu. Co to jest ferrytyna? Ferrytyna to białko wiążące żelazo. Można powiedzieć, że stanowi jego magazyn w naszym organizmie. […]
Jak podnieść poziom ferrytyny? Read More »
Choroba refluksowa przełyku (GERD) – skuteczna dietoterapia i suplementacja Choroba refluksowa przełyku (GERD), potocznie refluks, jest jedną z najczęstszych chorób gastroenterologicznych. Szacuje się, że dotyczy nawet 40% osób dorosłych. GERD ma negatywny wpływ na jakość i komfort życia, może doprowadzić również do poważnych powikłań takich jak rozległe nadżerki, a nawet zmiany nowotworowe w przełyku. W
Choroba refluksowa przełyku – skuteczna dietoterapia i suplementacja Read More »
Cukrzyca ciążowa – dieta i suplementacja Cukrzyca ciążowa to jedno z najczęstszych powikłań metabolicznych ciąży. Skąd się bierze i jak ją leczyć? Jak powinna wyglądać dieta w cukrzycy ciążowej? Wszystkiego dowiesz się z tego artykułu. Cukrzyca ciążowa – co to jest? Cukrzyca ciążowa to hiperglikemia (podwyższone stężenie glukozy we krwi), która nie występowała przed zajściem
Cukrzyca ciążowa – dieta i suplementacja Read More »
Jak przygotować się do ciąży? Dieta, suplementacja, styl życia Ciąża to bardzo ważny i wymagający okres zarówno dla kobiety, jak i rozwijającego się dziecka. Jeśli planujesz niebawem rozpocząć starania o powiększenie rodziny, koniecznie przeczytaj ten artykuł, aby dowiedzieć się, jak dobrze przygotować się do ciąży. Jak przygotować organizm do ciąży? Ciąża jest dużym wyzwaniem dla
Jak przygotować się do ciąży? Read More »
Endometrioza – dieta i suplementacja wspomagająca leczenie Endometrioza to przewlekła, zapalna, hormonozależna choroba polegająca na występowaniu ognisk endometrium poza jamą macicy. Może powodować bardzo bolesne i obfite miesiączki oraz niepłodność. Sprawdź, jaką dietę i suplementację stosować przy endometriozie, aby zmniejszyć objawy i ryzyko powikłań. Endometrioza – co to jest? Objawy i przebieg endometriozy Zgodnie z
Endometrioza – dieta i suplementacja wspomagająca leczenie Read More »
Hipoglikemia reaktywna – jak leczyć i co jeść? Czym jest hipoglikemia reaktywna i jak jej zapobiec? Poznaj najczęstsze przyczyny hipoglikemii poposiłkowej i dowiedz się, w jaki sposób sobie z nią poradzić. Co to jest hipoglikemia reaktywna? Hipoglikemia (niedocukrzenie) to stan, w którym stężenie glukozy we krwi spada poniżej wartości fizjologicznych, czyli poniżej 70 mg/dl (<3,9
Hipoglikemia reaktywna – dieta Read More »
Reumatoidalne zapalenie stawów (RZS) – dieta i suplementacja Reumatoidalne zapalenie stawów (RZS) to najczęstsza choroba stawów o charakterze zapalnym. Nieleczone RZS może doprowadzić do poważnego uszkodzenia stawów, rozwoju chorób sercowo-naczyniowych, a nawet inwalidztwa. Aktualne metody leczenia farmakologicznego i dietetycznego są w stanie pomóc pacjentom w utrzymaniu sprawności i prawidłowym funkcjonowaniu. Jaka dieta jest najlepsza w
RZS – dieta i suplementacja Read More »
Batat – indeks glikemiczny Jaki indeks glikemiczny ma batat? Czy można jeść bataty przy cukrzycy lub insulinooporności? Sprawdź! Indeks glikemiczny batata Informacje na temat indeksu glikemicznego batata dostępne w internecie są sprzeczne. Niestety, wyznaczanie wartości IG dla produktów bywa trudne, a informacje te często się zmieniają. Według Tabel Indeksu Glikemicznego opublikowanych przez Fundację Insulinooporności w
Batat – indeks glikemiczny Read More »
Olej z czarnuszki – na co pomaga i jak stosować? Olej z czarnuszki od wielu lat cieszy się ogromną popularnością i jest polecany przy wielu problemach zdrowotnych. Jak działa olej z czarnuszki i kto powinien go stosować? Wszystkiego dowiesz się z tego artykułu: Olej z czarnuszki – właściwości Czarnuszka (Nigella sativia L.) to roślina rosnąca
Olej z czarnuszki – właściwości i zastosowanie Read More »
Dieta w Hashimoto – co jeść, a czego unikać? Hashimoto to choroba autoimmunologiczna, którą diagnozuje się coraz częściej. Nieleczona może prowadzić do niedoczynności tarczycy oraz wielu innych problemów zdrowotnych. Czy można wyleczyć Hashimoto dietą? Co jeść, a czego unikać? Wszystkiego dowiesz się z tego artykułu. Czym jest Hashimoto? Hashimoto to choroba autoimmunologiczna. Polega na tym,
Dieta w Hashimoto – co jeść, a czego unikać? Read More »
