Zdrowie to nie przypadek.
Jestem dietetykiem klinicznym. Pomagam moim pacjentom zadbać o zdrowie przez dietę, suplementację i styl życia w oparciu o aktualną wiedzę naukową i indywidualne podejście do każdej osoby.
Moja praca to nie tylko rozpisywanie diet. Szukam przyczyny, tłumaczę, edukuję i towarzyszę w procesie, bo trwałe zmiany wymagają zrozumienia, nie tylko jadłospisu.
Jeśli szukasz kogoś, kto potraktuje Cię poważnie i znajdzie rozwiązanie skrojone dokładnie pod Ciebie, dobrze trafiłaś.
Aleksandra Dziura, dietetyk kliniczny

Żywienie będzie medycyną jutra.
Zaufaj doświadczeniu i wiedzy klinicznej.
Jak mogę Ci pomóc?
Poprawiam zdrowie za pomocą diety, suplementacji i stylu życia.
Dietetyka kliniczna
Pomagam przy chorobach hormonalnych, metabolicznych, lipidowych. Jeśli masz Hashimoto, insulinooporność, PCOS, endometriozę, zaburzenia lipidowe lub wchodzisz w okres menopauzy, możesz się do mnie zgłosić.
Dietetyka prenatalna
Wspieram kobiety i pary przygotowujące się do ciąży (naturalnie i przy in vitro) oraz kobiety w każdym trymestrze ciąży. Pracuję też z kobietami, które wchodzą w ciążę z chorobą przewlekłą.
Dietetyka sportowa
Pracuję z młodymi sportowcami i ich rodzinami. Jeśli Twoje dziecko trenuje regularnie i chcesz mieć pewność, że jego dieta wspiera wyniki, regenerację i zdrowy rozwój, zapraszam na konsultację.
Profilaktyka zdrowotna
Choroby sercowo-naczyniowe, nowotworowe i neurodegeneracyjne rozwijają się latami, zanim dadzą pierwsze objawy. Pracuję z osobami, które chcą świadomie i długofalowo dbać o zdrowie.

Dlaczego możesz mi zaufać?
Jestem magistrem dietetyki Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego i dyplomowanym dietetykiem sportowym Institute of Performance Nutrition. Przez ponad 6 lat zajmowałam się pacjentami zarówno w prywatnych gabinetach, jak i w warszawskich szpitalach klinicznych.
Pracuję w duchu medycyny opartej na faktach, ale podchodzę do zdrowia holistycznie. Dieta to dla mnie jeden z filarów dobrostanu fizycznego i psychicznego, obok ruchu, snu, redukcji stresu i naturalnych metod wspierających organizm. Nie stosuję diet cud ani magicznych suplementów. Pracujemy nad Twoimi nawykami, krok po kroku, w Twoim tempie. Moi pacjenci często określają mnie jako osobę wymagającą, ale z dużą dawką wyrozumiałości i życzliwości. Myślę, że to dobrze opisuje moje podejście do pracy, a dobry humor zawsze masz w pakiecie :)
Regularnie szkolę się na konferencjach dietetycznych i medycznych. W księgarniach znajdziesz dwie książki mojego autorstwa: Zdrowa dieta przyszłej mamy oraz Dieta dla serca. Współpracuję z lekarzami, fizjoterapeutami, psychologami i trenerami, bo wiem, że najlepsze efekty daje interdyscyplinarna opieka.
Jak możemy współpracować?
współpraca online
Konsultacja dietetyczna
Chcesz zadbać o swoje zdrowie i poczuć się lepiej, ale nie wiesz od czego zacząć? Masz dość działania na oślep? Gubisz się w internetowych poradach? Potrzebujesz świadomego wsparcia, a nie kolejnej diety? Umów się na pierwszą konsultację, porozmawiamy, jak mogę Ci pomóc.
Jadłospis z zaleceniami
Potrzebujesz dokładnych wskazówek i konkretnego wsparcia na start? Wybierz indywidualny jadłospis z zaleceniami. To nie jest dieta cud ani lista nakazów i zakazów, ale narzędzie edukacyjne, wsparcie i drogowskaz ku lepszemu zdrowiu i samopoczuciu.
Opieka dietetyczna
Jeśli Twoje ciało od dawna wysyła Ci sygnały, że coś jest nie tak, borykasz się z przewlekłymi problemami zdrowotnymi lub chcesz zmniejszyć ich ryzyko, zapraszam Cię do współpracy długoterminowej, podczas której będziesz pod moją indywidualną opieką dietetyczną.
współpraca stacjonarna
Gabinet Femiphysio
Zapraszam na konsultacje stacjonarne do gabinetu Femiphysio na Warszawskim Powiślu (ul. Dobra 22/24 lok.7). Znajdziesz tu wsparcie z zakresu dietetyki, fizjoterapii uroginekologicznej, ortopedycznej oraz treningów dla kobiet.
Centrum Medycyny Sportowej
Młodych sportowców i ich opiekunów zapraszam na konsultacje dietetyczne do Centrum Medycyny Sportowej przy ul. Wawelskiej 5. W CMS odbywają się konsultacje z zakresu dietetyki sportowej.
Chcesz skorzystać z mojej wiedzy już teraz?
Jeśli nie jesteś jeszcze gotowa na konsultację i współpracę, zacznij od mojego bloga i Instagrama. Piszę o żywieniu, suplementacji i stylu życia w oparciu o aktualne badania naukowe bez uproszczeń, bez treści sponsorowanych, bez porad, które działają tylko w teorii.
Znajdziesz tu tematy, o których rzadko mówi się wprost: profilaktyka chorób sercowo-naczyniowych, przygotowanie do ciąży, żywienie przy chorobach hormonalnych, neurodietetyka. To treści, które możesz wykorzystać już teraz i które pomogą Ci świadomiej zadbać o swoje zdrowie.
Wolisz książki lub kursy?
Efektem mojej codziennej pracy i miłości do dietetyki są dwie książki: „Zdrowa dieta przyszłej mamy”, „Dieta dla serca”, a także specjalistyczny kurs „Dietoterapia w reumatoidalnym zapaleniu stawów”.






