Konsultacje i opieka dietetyczna online.
Zadbaj o swoje zdrowie i samopoczucie długoterminowo pod okiem specjalistów dietetyki klinicznej.
Aleksandra Dziura
Nazywam się Aleksandra Dziura, jestem dietetyczką kliniczną i sportową. Uważam, że zdrowie jest największą wartością, dlatego każdy powinien wiedzieć, jak dobrze o siebie zadbać. W mojej pracy skupiam się na przekazaniu wiedzy i narzędzi, którymi możesz posługiwać się na co dzień, aby zapewnić sobie jak najlepsze samopoczucie oraz funkcjonowanie całego organizmu. W pracy z pacjentami klinicznymi stawiam na szukanie przyczyn problemów i ich długoterminowe rozwiązywanie. Kieruję się zasadą, że organizm to zbiór naczyń połączonych, które wzajemnie na siebie wpływają, dlatego powinniśmy wspierać jego funkcje całościowo, a nie tylko maskować objawy. Współpracuję również z młodymi sportowcami i ich rodzinami optymalizując strategie żywieniowe i towarzysząc w procesie budowania zdrowych nawyków.
Specjalizacje
dietoterapia chorób metabolicznych
dietoterapia chorób układu pokarmowego
dietoterapia zaburzeń gospodarki hormonalnej kobiet
żywienie kobiet ciężarnych i karmiących piersią
dietetyka sportowa
Sprawdź możliwości współpracy
Kompleksowa opieka dietetyczna
Pełen pakiet ukierunkowany na rozwiązanie Twoich problemów uwzględniający m.in. regularne konsultacje online, spersonalizowane zalecenia, plany suplementacyjne, schematy i/lub harmonogramy posiłków (jadłospisy), bieżący monitoring.
Konsultacje online
Jednorazowe lub cykliczne spotkania online, analiza dotychczasowego sposobu żywienia, historii medycznej, stylu życia i wyników badań, indywidulne zalecenia żywieniowe.
Pakiety specjalistyczne
Autorskie, specjalistyczne pakiety długoterminowej współpracy dietetyczno-klinicznej.
Dlaczego NutriAid?
W ramach naszej współpracy zyskujesz:
Indywidualne podejście
Zalecenia żywieniowe, plany suplementacyjne, programy żywieniowe oraz szczegóły dotyczące zasad współpracy i czasu jej trwania ustalane są indywidualnie w oparciu o potrzeby danej osoby. Opracowując strategię dietoterapii bierzemy pod uwagę aspekty takie jak Twoje główne problemy i cele, tryb dnia, możliwości czasowe i finansowe, preferencje kulinarne oraz wiele innych czynników, które mają wpływ na to, jak powinien wyglądać proces dietoterapeutyczny, aby był skuteczny.
Rozwiązanie problemu i stała opieka specjalisty
Decydując się na współpracę ze mną, płacisz za pomoc w rozwiązaniu swoich problemów i osiągnięciu celów oraz profesjonalną opiekę podczas całego procesu dietoterapii. Oferta obejmuje znacznie więcej niż gotowe jadłospisy, czy tabele produktów zalecanych i przeciwwskazanych. W ramach współpracy otrzymujesz spersonalizowany i rozbudowany program żywieniowy obejmujący szczegółowe zalecenia, plany suplementacyjne, propozycje posiłków (jadłospisy), regularne konsultacje edukacyjne, stałą opiekę podczas trwania procesu oraz elastyczność i niezależność. Moja praca nie ogranicza się do rozpisywania tygodniowych lub dwutygodniowych diet, ale obejmuje długotrwałe przygotowanie się do naszych konsultacji, wnikliwe analizy Twojej historii medycznej i dietetycznej, regularną kontrolę postępów i zmian między konsultacjami kontrolnymi oraz przekazanie Ci jak największej ilości wiedzy. Dzięki temu jestem z Tobą na każdym etapie procesu, a Ty po jego zakończeniu jesteś w stanie poradzić sobie samodzielnie.
Kompleksowość
Podczas naszej współpracy skupiamy się na znalezieniu przyczyny problemów i ich długotrwałym rozwiązywaniu, a nie tylko maskowaniu objawów. Dzięki temu efekty będą lepsze i trwalsze. Współpracuję również z lekarzami, fizjoterapeutami, psychologami, trenerami, dlatego w razie potrzeby mogę polecić Ci również konsultacje u innych specjalistów.
Jasne warunki współpracy
Zasady naszych działań ustalamy na samym początku. Dokładnie wiesz, jak będzie przebiegał cały proces dietoterapii krok po kroku, jaki czas jest potrzebny do osiągnięcia efektów i jakich rezultatów możesz oczekiwać. Omawiamy też kwestie finansowe i uwzględniamy je w planowaniu procesu. Nie trzymam pacjentów na siłę i nie zależy mi na uzależniania od "diet" i rozpisek. Kiedy uznamy, że cele zostały osiągnięte, kończymy naszą współpracę.
Dostęp do wszystkich materiałów w jednym miejscu
W ramach współpracy otrzymujesz dostęp do aplikacji mobilnej, w której znajduje się m.in. terminarz wizyt kontrolnych, wszystkie zalecenia, plany suplementacyjne, proponowane harmonogramy posiłków. Nie musisz sprawdzać cały czas maila, drukować pdf'ów, ani spisywać dzienniczków żywieniowych na kartce. Dzięki aplikacji masz również możliwość wprowadzania zmian w posiłkach i harmonogramach dziennych (zgodnie z naszymi ustaleniami), a ja cały czas czuwam nad Twoim procesem.
Umów się na pierwszą konsultację:
Wolisz konsultacje stacjonarne?
Przyjmuję w dwóch gabinetach w Warszawie. Zapraszam do Centrum Medycyny Sportowej (ul. Wawelska 5, Ochota) oraz Kliniki Femiconcept (ul. Bluszczańska 68). Szczegółowe informacje o ofercie oraz cennik znajdziesz na stronie danej placówki lub kontaktując się bezpośrednio z rejestracją. Oferta i cennik przedstawione na stronie www.nutri-aid.pl dotyczą wyłącznie konsultacji online prowadzonych bezpośrednio ze specjalistami NutriAid.
Masz wątpliwości? Chcesz o coś dopytać? Napisz do mnie na adres nutriaid.dietetyk@gmail.com. Czekam na Twoją wiadomość!
Sprawdź najnowsze wpisy na blogu
Foliany, cholina, witamina B6 i B12 w ciąży – wszystko co musisz wiedzieć, aby zadbać o siebie i dziecko
Foliany, cholina, witamina B6 i B12 w ciąży – wszystko co musisz wiedzieć, aby zadbać o siebie i dziecko Suplementacja...
Czytaj dalejJak poprawić trawienie?
Jak poprawić trawienie? Trawienie to podstawowa funkcja przewodu pokarmowego. Na prawidłowy przebieg tego procesu wpływa jednak zdecydowanie więcej czynników niż...
Czytaj dalejPrzepisy z niskim indeksem glikemicznym
Przepisy z niskim indeksem glikemicznym Rozpoznano u Ciebie insulinooporność lub cukrzycę i dostałaś/eś zalecenie diety o niskim indeksie glikemicznym? Chcesz...
Czytaj dalejNiedokwasota i nadkwasota żołądka – różnice i sposoby leczenia
Niedokwasota i nadkwasota żołądka to problemy związane z wydzielaniem kwasu solnego i enzymów trawiennych w żołądku. Oba te stany mogą...
Czytaj dalej