Dla pacjentów
Żywienie w ciąży
Dieta w ciąży wpływa nie tylko na rozwój prenatalny dziecka, ale też warunkuje jego zdrowie na kolejne lata życia. Odżywianie dosłownie programuje funkcjonowanie jego organizmu na całe życie. Odpowiednia dieta to najlepsza inwestycja. Potrzebujesz pomocy w tym zakresie? Chętnie Ci pomogę. Zapraszam do współpracy!
Dieta w ciąży wpływa na zdrowie mamy i dziecka. Zapobiega niedoborom, powikłaniom około ciążowym i około porodowym, poprawia samopoczucie i przyrosty masy ciała, a nawet pomaga przygotować się do porodu. Wiem, że to temat wokół którego powstało wiele mitów i który często powoduje całkowicie niepotrzebny stres. Pomogę Ci dopasować odżywianie do Waszych potrzeb i stanu zdrowia bez zmartwień i zbędnych restrykcji tak, aby wspierać nie tylko dobrostan fizyczny, ale też psychiczny.
Pracuję z kobietami w ciąży o prawidłowym przebiegu, jak również w przypadku powikłań takich jak cukrzyca ciążowa czy anemia.
Możesz zgłosić się do mnie na początku ciąży (bardzo do tego zachęcam!), ale również w dowolnym momencie, w którym uznasz, że potrzebujesz wsparcia.
Twój wiek nie ma dla mnie znaczenia – pomogę Ci bez względu na to czy masz 20, 30, 35, czy 40 lat.
Jaką formę współpracy wybrać?
Rekomendowany pakiet: konsultacja i zalecenia żywieniowo-suplementacyjne z przykładowym jadłospisem (aktualizowane co trymestr)
- Zalecenia żywieniowe dopasowane do bieżących potrzeb, charakterystyki danego trymestru, dolegliwości ciążowych, wyników badań
- Indywidualne jadłospisy uwzględniające stan zdrowia i preferencje żywieniowe
- Plan suplementacji dopasowany do wyników badań i wymagań danego trymestru
CENA: 600 zł / trymestr (1600 zł w przypadku wykupienia pakietów na całą ciążę)
Kto czuwa nad Twoim procesem?
Aleksandra Dziura, dietetyczka kliniczna i sportowa. Założycielka poradnii NutriAid. Autorka książek „Zdrowa dieta przyszłej mamy”, „Dieta dla serca” oraz kursu „Dietoterapii w RZS”.
„W swojej pracy stawiam przede wszystkim na indywidualne, holistyczne podejście, szukanie przyczyny i optymalnych rozwiązań problemów oraz edukację. Oferuję edukację, wsparcie, opiekę i pełen proces dietoterapetyczny, dzięki któremu osiągniesz wyznaczony cel, poprawisz swoje zdrowie i samopoczucie. Wciąż szkolę się podczas kursów i konferencji specjalistycznych, aby moja wiedza zawsze była aktualna. Programy żywieniowe i dietoterapeutyczne opieram na EBM (z ang. evidence based medicine), różnorodnych filarach medycyny i wieloletnim doświadczeniu. Współpracuję również z innymi specjalistami m.in. lekarzami, fizjoterapeutami, psychologami i trenerami, aby mieć pewność, że moi pacjenci są objęci jak najlepszą opieką”.
Co zyskasz dzięki współpracy ze mną?
Gotowa na zmiany? Zapraszam Cię na pierwszą konsultację
Jeśli chcesz zapisać się na konsultację, skorzystaj z kalendarza Caledly, do którego link znajdziesz poniżej. Możesz też napisać do mnie na adres mailowy: nutriaid.dietetyk@gmail.com. Chętnie odpowiem na wszystkie pytania i poszukam dogodnego terminu.