Dla pacjentów
Przygotowanie do ciąży
Wiesz, że przygotowanie do ciąży ma wpływ na jej przebieg? Dieta, suplementacja i styl życia przed ciążą mają ogromne znaczenie. Wpływają na Twoje samopoczucie, rozwój dziecka i jego zdrowie w przyszłości. Kobiety, które przeszły przygotowanie do ciąży, mają często niższe ryzyko powikłań około ciążowych i około porodowych. Planujesz powiększenie rodziny? Przygotuj się do ciąży – to wyjątkowy stan, któremu warto poświęcić czas i uważność. Z radością Ci w tym pomogę.
Dieta przed ciążą wpływa na płodność – żeńską i męska. Może poprawić gospodarkę hormonalną, regularności cyklu i owulacji, a także jakość komórki jajowej i plemników. Przygotowuje organizm do wielu wymagających zmian. Dobrze dobrana dieta umożliwia zrobienie zapasów kluczowych składników np. żelaza, folianów, czy witaminy D. Jednocześnie to nie jest czas na stres, diety cud, podejście „wszystko albo nic” i niekończące się zakazy. Pomogę Ci przygotować się do ciąży holistycznie, w Twoim własnym tempie i bez presji.
Jako dietetyk kliniczny pracuję z kobietami, mężczyznami i parami, pomagając im przygotować się do ciąży . Zachęcam do tego, aby przygotować się razem, jako para!
Możesz zgłosić się do mnie zarówno w przypadku przedłużających się, bezskutecznych starań o dziecko, problemów zdrowotnych lub nieprawidłowych wyników badań, jak również wtedy, kiedy jesteś zdrowa/y i chcesz wzmocnić swój organizm i poprawić płodność.
Przygotowuję do ciąży naturalnej i in vitro. Twój wiek nie ma dla mnie znaczenia. Zapraszam Cię bez względu na to, czy masz 20, 30, 35, czy 40 lat.
Przygotowanie do ciąży - jaką formę współpracy wybrać?
Pakiet rekomendowany: konsultacja z zaleceniami i jadłospisem
W ramach współpracy otrzymujesz indywidualnie opracowane materiały dopasowanych do Twoich potrzeb. Otrzymasz m.in.:
- Zalecenia żywieniowe i dotyczące stylu życia,
- Indywidualne jadłospisy kliniczne dopasowane do aktualnego etapu postępowania,
- Plan suplementacji.
CENA: 600 zł
Kto czuwa nad Twoim procesem?
Aleksandra Dziura, dietetyczka kliniczna i sportowa. Założycielka poradnii NutriAid. Autorka książek „Zdrowa dieta przyszłej mamy”, „Dieta dla serca” oraz kursu „Dietoterapii w RZS”.
„W swojej pracy stawiam przede wszystkim na indywidualne, holistyczne podejście, szukanie przyczyny i optymalnych rozwiązań problemów oraz edukację. Oferuję edukację, wsparcie, opiekę i pełen proces dietoterapetyczny, dzięki któremu osiągniesz wyznaczony cel, poprawisz swoje zdrowie i samopoczucie. Wciąż szkolę się podczas kursów i konferencji specjalistycznych, aby moja wiedza zawsze była aktualna. Programy żywieniowe i dietoterapeutyczne opieram na EBM (z ang. evidence based medicine), różnorodnych filarach medycyny i wieloletnim doświadczeniu. Współpracuję również z innymi specjalistami m.in. lekarzami, fizjoterapeutami, psychologami i trenerami, aby mieć pewność, że moi pacjenci są objęci jak najlepszą opieką”.
Co zyskasz dzięki współpracy ze mną przed ciążą?
Gotowa na ciążę? Zapraszam Cię na pierwszą konsultację
Jeśli chcesz zapisać się na konsultację, skorzystaj z kalendarza Caledly, do którego link znajdziesz poniżej. Możesz też napisać do mnie na adres mailowy: nutriaid.dietetyk@gmail.com. Chętnie odpowiem na wszystkie pytania i poszukam dogodnego terminu.