Dla pacjentów
Dietetyka kliniczna
„”Jeśli nie masz czasu na zdrowe jedzenie, będziesz musiał znaleźć czas na chorobę” – to stare, ale bardzo aktualne i ważne przysłowie. Zdrowie naprawdę zaczyna się na talerzu! Wiele problemów zdrowotnych wymaga specjalistycznego podejścia do diety i suplementacji. Jeśli zależy Ci na długim życiu w komforcie i pełnej sprawności, musisz dbać o to, co jesz. Pomogę Ci dopasować sposób odżywiania do Twojej aktualnej sytuacji, historii medycznej, wyników badań, objawów, samopoczucia i indywidualnych celów. Opracuję skuteczny i komfortowy plan działania, z którym odzyskasz zdrowie, dobre samopoczucie i radość z życia. Jako specjalistka dietoterapii i dietoprofilaktyki pokażę Ci, jak jeść, aby było smacznie, szybko, zdrowo – bez presji, zbędnych restrykcji i zakazów! Bo dieta to styl życia, a nie lista produktów zalecanych i przeciwwskazanych.
Dietetyka kliniczna - w czym się specjalizuję?
Hormony sterują naszym organizmem, funkcjonowaniem poszczególnych narządów i ogólnym samopoczuciem. Zaburzenia w ich działaniu lub produkcji mogą powodować uciążliwe objawy. To, co jesz ma ogromny wpływ na równowagę hormonalną. Jeśli chorujesz na PCOS, niedoczynność tarczycy, zaburzenia cyklu, problemy z płodnością lub walczysz z trądzikiem, umów się na konsultację. Pomogę Ci odzyskać równowagę hormonalną. Na spokojnie, bez stresu i zbędnych zakazów.
Dolegliwości pokarmowe mogą pojawić się jako efekt niezdrowej diety, stresu, czy chorób. Pomogę Ci odnaleźć przyczynę i złagodzić objawy. Możesz zgłosić się do mnie z problemami takimi jak:
- zespół jelita drażliwego (IBS)
- choroba refluksowa przełyku (GERD)
- zapalenie żołądka
- zakażenie bakterią H.pylori
- zespół przerostu bakteryjnego w jelicie cienkim (SIBO)
- stłuszczenie wątroby
- kamica żółciowa
Pracuję też z pacjentami z chorobami zapalnymi jelit (IBD) – chorobą Leśniowskiego i Crohna i wrzodziejącego zapalenia jelita grubego.
Endometrioza charakteryzuje się przewlekłym, silnym bólem i może powodować problemy z zajściem w ciążę. Bez względu na to, czy planujesz powiększenie rodziny, czy nie, dieta ma ogromny wpływ na jej przebieg i nasilenie objawów. Odpowiednie żywienie i suplementacja mogą zmniejszyć objawy i spowolnić progres choroby, a także zmniejszyć ryzyko powikłań. Nie musisz być w tym sama. Daj sobie pomóc!
Lepiej zapobiegać niż leczyć. O dietę warto dbać zawsze, nie tylko wtedy, gdy wrócisz od lekarza z diagnozą choroby. Pomogę Ci zaplanować codzienne odżywianie, które poprawi Twój komfort, samopoczucie i energię na co dzień, a jednocześnie zmniejszy ryzyko chorób sercowo-naczyniowych, nowotworowych i neurodegeneracyjnych.
Aż 80% osób po odchudzaniu wraca do wyjściowej masy ciała. Masz podobne doświadczenia? Nauczę Cię komponować posiłki w sposób intuicyjny, pokażę jak dobierać produkty i wprowadzać nowe nawyki żywieniowe. Twoje jedzenie przestanie być przeszkodą, a stanie się sprzymierzeńcem w drodze ku zdrowiu i wymarzonej sylwetce. Koniec z dietami cud, detoxami i zbędnymi zakazami.
Insulinooporność to zaburzenie, polegające na nieprawidłowej reakcji komórek na insulinę. Może wpływać na masę ciała, samopoczucie i ryzyko innych chorób m.in. cukrzycy. Nauczę Cię, jakie produkty wybierać i jak komponować posiłki, aby utrzymać stabilny poziom cukru we krwi, poprawić wrażliwość na insulinę, sylwetkę i zapobiec powikłaniom.
Nasz organizm jest w stanie sam chronić się przed patogenami, ale zdarza się, że zaczyna atakować własne komórki i tkanki. Mówimy wtedy o autoimmunologii. Jest to podstawowy mechanizm w problemach takich jak:
- Celiakia
- Reumatoidalne zapalenie stawów
- Hashimoto
Dieta pomoże Ci zmniejszyć objawy, stan zapalny i spowolnić postęp choroby.
Choroby sercowo-naczyniowe wciąż są najczęstszą przyczyną przedwczesnych zgonów w Polsce. Kluczowe w ich leczeniu i profilaktyce jest utrzymanie zdrowego profilu lipidowego. Dieta i styl życia są nieodłącznym elementem. Realnie wpływają na jakość i długość Twojego życia. Wysoki cholesterol to poważny problem. Nie lekceważ go i daj sobie pomóc!
Dietetyka kliniczna - pakiet rekomendowany: współpraca 3-miesięczna
Kompleksowa współpraca i opieka dietetyka, który czuwa nad Twoim procesem. Podczas współpracy działamy na indywidualnie opracowanych materiałach dopasowanych do Twoich potrzeb. Otrzymasz m.in.:
- Zalecenia żywieniowe i dotyczące stylu życia,
- Indywidualne jadłospisy kliniczne dopasowane do aktualnego etapu leczenia,
- Plan suplementacji,
- Regularny kontakt mailowy, możliwość bieżącego zadawania pytań, spotkania kontrolne.
Dokładny przebieg i zakres współpracy ustalane są indywidualnie na pierwszym spotkaniu online. Przed wykupieniem pakietu spotykamy się na pierwszej konsultacji online. Jest ona niezbędna do podjęcia decyzji dotyczącej dalszej współpracy i oceny, czy jestem w stanie Ci pomóc, a Ty jesteś gotowa_y na zmiany, które będziemy wprowadzić. Jeśli zdecydujesz się na pakiet, cena pierwszej konsultacji jest odejmowana od pełnej ceny pakietu.
CENA: 400zł / msc (całość: 1200 zł)
Dietetyka kliniczna - kto czuwa nad Twoim procesem?
Aleksandra Dziura, dietetyczka kliniczna i sportowa. Założycielka poradnii NutriAid. Autorka książek „Zdrowa dieta przyszłej mamy”, „Dieta dla serca” oraz kursu „Dietoterapii w RZS”.
„W swojej pracy stawiam przede wszystkim na indywidualne, holistyczne podejście, szukanie przyczyny i optymalnych rozwiązań problemów oraz edukację. Oferuję edukację, wsparcie, opiekę i pełen proces dietoterapetyczny, dzięki któremu osiągniesz wyznaczony cel, poprawisz swoje zdrowie i samopoczucie. Wciąż szkolę się podczas kursów i konferencji specjalistycznych, aby moja wiedza zawsze była aktualna. Programy żywieniowe i dietoterapeutyczne opieram na EBM (z ang. evidence based medicine), różnorodnych filarach medycyny i wieloletnim doświadczeniu. Współpracuję również z innymi specjalistami m.in. lekarzami, fizjoterapeutami, psychologami i trenerami, aby mieć pewność, że moi pacjenci są objęci jak najlepszą opieką”.
Dietetyka kliniczna - co zyskasz dzięki współpracy ze mną?
Gotowa/y na zmiany? Zapraszam Cię na pierwszą konsultację
Jeśli chcesz zapisać się na konsultację, skorzystaj z kalendarza Caledly, do którego link znajdziesz poniżej. Możesz też napisać do mnie na adres mailowy: nutriaid.dietetyk@gmail.com. Chętnie odpowiem na wszystkie pytania i poszukam dogodnego terminu.