Żywienie kobiet w ciąży i karmiących piersią

Jeśli jesteś w ciąży i chcesz zadbać o swoje jak najlepsze samopoczucie, stan zdrowia oraz rozwój dziecka, bądź borykasz się z dolegliwościami charakterystycznymi tego okresu tj. uporczywe nudności i wymioty, zgaga, zaparcia, cukrzyca ciążowa, niedokrwistość, nieprawidłowe przyrosty masy ciała serdecznie zapraszam na konsultacje i do współpracy. Wspólnymi siłami możemy uporać się ze wszystkimi problemami i zadbać o zdrowie Twoje i Twojego dziecka. Konsultacje dla kobiet w ciąży i karmiących piersią odbywają się online (zapisy przez maila kontakt@nutri-aid.pl) oraz stacjonarnie w Centrum Medycyny Sportowej oraz Przychodni MEDICERS Zacisze w Warszawie (zapisy w rejestracji wybranej placówki).

Jesteś w ciąży? Karmisz piersią? Zobacz, w czym i jak mogę Ci pomóc!

  • Konsultacje indywidualne
  • Jadłospisy
  • Zalecenia żywieniowe
  • Wsparcie

Pakiet specjalny „Zdrowa mama, zdrowe dziecko”

Jesteś w ciąży i chcesz jak najlepiej zadbać o siebie i dziecko? Dokuczają Ci poranne mdłości, zgaga lub inne ciążowe dolegliwości? Rozpoznano u Ciebie anemię lub cukrzycę ciążową? Trudno odnaleźć Ci się w gąszczu informacji i szukasz profesjonalnej, holistycznej pomocy? Jeśli na choć jedno pytania odpowiedziałaś “TAK” serdecznie zapraszam Cię do współpracy, jestem tu dla Ciebie!

Pakiet “Zdrowa mama, zdrowe dziecko” przeznaczony jest dla kobiet na każdym etapie ciąży. W ramach pakietu otrzymujesz ode mnie kompleksową, stałą, indywidualną opiekę dietetyczną oraz nieograniczony kontakt mailowy – jeśli tylko pojawią się jakiekolwiek problemy, czy wątpliwości na bieżąco będziemy je rozwiązywać. Pakiet przeznaczony jest zarówno dla kobiet zdrowych, w ciąży o prawidłowym przebiegu, które chcą skonsultować i poprawić swój dotychczasowy sposób żywienia, jak również dla tych, które znajdują się w grupie podwyższonego ryzyka poronienia, przedwczesnego porodu, lub u których wystąpiły komplikacje ciążowe np. cukrzyca, cholestaza, stan przedrzucawkowy, niedokrwistość.  

W skład pakietu wchodzą:

  • pierwsza konsultacja online z analizą dotychczasowego sposobu żywienia oraz badań laboratoryjnych 
  • trzy konsultacje kontrolne na początku każdego trymestru z omówieniem dotychczasowego samopoczucia, stanu zdrowia oraz modyfikacji i zmian wynikających z kolejnych etapów ciąży
  • trzy dwutygodniowe jadłospisy na początek każdego trymestry z listą zamienników produktów oraz wskazówkami dotyczącymi rotacji diety
  • poradniki dotyczące dietetycznego radzenia sobie z dolegliwościami ciążowymi (nudności, zgaga, zaparcia, zmęczenie, skurcze nóg)
  • szczegółowe zalecenia żywieniowe dopasowane do aktualnego etapu ciąży, jej dotychczasowego przebiegu, stanu zdrowia, trybu życia, pracy oraz dominujących dolegliwości ciążowych (aktualizowane na początku każdego trymestru)
  • listę produktów zalecanych i przeciwwskazanych na cały okres trwania ciąży
  • plan suplementacji na każdy trymestr ciąży
  • stały kontakt w trakcie trwania pakietu (za pośrednictwem maila, portali społecznościowych, po wcześniejszym umówieniu również telefonicznie)
  • pakiet podstawowych wskazówek na czas połogu i karmienia piersią 
  • dostęp do grupy wsparcia na Facebook’u

CENA PAKIETU: 1000 zł (Uwaga! Cena zakłada rozpoczęcie pakietu na początku ciąży i czas jego obowiązywania w ciągu kolejnych trzech trymestrów. W przypadku zgłoszenia chęci wykupienia pakietu na późniejszym etapie cena będzie adekwatnie niższa, ustalana indywidualnie).

ZAPISY: pakiet obowiązuje wyłącznie w ramach współpracy ONLINE. Zapisy pod adresem mailowym: kontakt@nutri-aid.pl. Ze względu na bardzo indywidualny charakter współpracy liczba miejsc jest OGRANICZONA.