FAQ – najczęstsze pytania

Jak zapisać się na wizytę stacjonarną w Warszawie?

Zapisy na konsultacje stacjonarne w Warszawie odbywają się poprzez rejestrację danej placówki. Poniżej, znajdują się dane kontaktowe do miejsc, w których przyjmuję pacjentów:

Centrum Medycyny Sportowej, ul. Wawelska 5: zapisy pod numerem 22 592 93 05 lub przez stronę https://cms-online.pl/

Przychodnia MEDICERS Zacisze, ul. Tużycka 31: zapisy pod numerem 22 744 31 50

Jak zapisać się na konsultację online?

Jeśli chcesz rozpocząć współpracę dietetyczną online napisz do mnie na adres mailowy kontakt@nutri-aid.pl lub wypełnij formularz kontaktowy w zakładce „Kontakt”. W wiadomości postaraj się zawrzeć swoje najważniejsze pytania oraz podstawowe informacje, takie jak: 

  • problem, z którym się do mnie zgłaszasz
  • jaką formę współpracy preferujesz (np. jednorazowa konsultacja/zalecenia żywieniowe/jadłospis/wybrany pakiet)
  • swoje oczekiwania i cel, jaki chcesz osiągnąć

Jak wygląda pierwsza wizyta?

Celem konsultacji jest dokładne poznanie Twojego stanu zdrowia, dotychczasowego sposobu żywienia, wspólne ustalenie szczegółów naszej współpracy oraz celów, jakie zamierzasz osiągnąć. Podczas konsultacji możesz spodziewać się:

  • Analizy wyników badań laboratoryjnych (jeśli w trakcie konsultacji okaże się to konieczne doradzę Ci jakie dodatkowe badania warto wykonać, aby rozwiać ewentualne wątpliwości. Decyzja o ich wykonaniu będzie należała wyłącznie do Ciebie.)
  • Omówienia Twoich nawyków żywieniowych (w tym celu warto, abyś przed konsultacją przesłał/a mi wypełniony dzienniczek żywieniowy)
  • Identyfikacji błędów w dotychczasowym sposobie żywienia i suplementacji
  • Najważniejszych porad, dobranych indywidualnie do Twojego przypadku
  • Ustalenia kluczowych zaleceń żywieniowych

Czas trwania pierwszej konsultacji to średnio 45-60 min. Konsultacje online odbywają się na platformie Zoom – nie musisz instalować żadnego programu, wystarczy dostęp do komputera i internetu.

Po konsultacji otrzymasz drogą mailową jej podsumowanie w formie pdf. Znajdą się w nim nasze najważniejsze ustalenia i przekazane Ci zalecenia. Na koniec możesz zdecydować się na:

  • okresowe konsultacje (np. co 2 tygodnie/raz na miesiąc), na których będziemy omawiać Twoje postępy oraz wprowadzać ewentualne modyfikacje w zależności od potrzeb
  • szczegółowe zalecenia żywieniowe 
  • jadłospis 7-dniowy 
  • jadłospis 14-dniowy
  • miesięczną współpracę dietetyczną 
  • pakiet specjalny

Co otrzymam wykupując jadłospis?

Każdy jadłospis jest indywidualnie dopasowany do Twojego stanu zdrowia, stylu życia, preferencji żywieniowych, celów ustalonych podczas konsultacji, a także Twojego statusu materialnego i czasu, jaki możesz poświęcić na przygotowywanie posiłków. Do jadłospisu dołączone są najważniejsze zalecenia żywieniowe oraz zamienniki produktów, dzięki którym może on służyć Ci przez długi czas – lista zamienników ułatwi Ci samodzielne modyfikowanie posiłków o podobnej wartości energetycznej i odżywczej. Istnieje możliwość wykupienia jadłospisu bez wcześniejszej konsultacji stacjonarnej/online – będzie on oparty o informacje udzielone w przesłanym kwestionariuszu medyczno-żywieniowym oraz o szczegóły ustalone drogą mailową. W cenie jadłospisu przysługują 4 poprawki. 

Co otrzymam wykupując zalecenia żywieniowe?

Szczegółowe zalecenia żywieniowe to zbiór wszystkich porad, wskazówek, zasad żywienia, produktów zalecanych i niezalecanych – dopasowanych indywidualnie do Twojego stanu zdrowia i stylu życia. W przeciwieństwie do gotowych jadłospisów nie obejmują planu konkretnych posiłków, ale ich celem jest nauczenie Cię w jaki sposób samodzielnie komponować je w prawidłowy sposób, jak dokonywać właściwych wyborów żywieniowych, na co zwracać największą uwagę, a jednocześnie zapewnić Ci pełną niezależność. Metoda ta skupia się na dążeniu do Twojej samodzielności i stopniowym wykształcaniu zdrowych nawyków. Zalecenia możesz wykupić samodzielnie lub w pakiecie z jadłospisem. 

Co otrzymam wykupując pakiet miesięcznej współpracy?

Miesięczna współpraca obejmuje:

  • konsultację wstępną (stacjonarnie/online)
  • szczegółowe zalecenia żywieniowe uwzględniające listę produktów zalecanych i przeciwwskazanych 
  • jadłospis na 14 dni (możliwość zgłoszenia 4 poprawek)
  • dwie konsultacje kontrolne
  • stały kontakt za pośrednictwem maila lub portali społecznościowych 

Co otrzymam w ramach pakietu specjalnego?

Miesięczna współpraca obejmuje:

  • konsultację wstępną (stacjonarnie/online)
  • szczegółowe zalecenia żywieniowe uwzględniające listę produktów zalecanych i przeciwwskazanych 
  • jadłospis na 14 dni (możliwość zgłoszenia 4 poprawek)
  • dwie konsultacje kontrolne
  • stały kontakt za pośrednictwem maila lub portali społecznościowych 

Kiedy i w jakiej formie otrzymam wykupiony jadłospis/zalecenia?

Jak mogę zapłacić za konsultację i usługę? Czy mogę zapłacić po wizycie/otrzymaniu materiałów?

Chcę odwołać lub zmienić termin wizyty. Jak to zrobić?

Co, jeśli otrzymana dieta mi się nie podoba?

Podczas konsultacji, ważnym elementem wywiadu, któremu zawsze poświęcam dużo czasu jest kwestia preferencji żywieniowych. Jest to czas na poinformowanie mnie o wszystkich nielubianych produktach i posiłkach oraz zgłoszenie swoich “życzeń” kulinarnych w stosunku do diety. Na podstawie tych informacji układam jadłospis i zalecenia tak, aby były nie tylko prawidłowe pod kątem medycznym i klinicznym, ale również odpowiadały Twoim upodobaniom. Jeśli po otrzymaniu diety, stwierdzisz, że znajdują się w niej produkty, których nie lubisz, jest możliwość zgłoszenia maksymalnie 4 poprawek, bez dodatkowych kosztów.

Czy posiłki w jadłospisach są pracochłonne?

Czy na konsultację muszę przygotować wyniki badań?

Co jeśli nie widać efektów?

Co lepiej wybrać? Jadłospis czy zalecenia?