Dietetyk kliniczny SIBO

Umów się na pierwszą konsultację i wspólnie zadbajmy o Twoje zdrowie.

Dietetyk od SIBO

SIBO to schorzenie rozpoznawane u coraz większej liczby osób. Nic dziwnego skoro styl życia XXI wieku bardzo mu sprzyja. Jako dietetyk kliniczny pracuję z pacjentami z SIBO nad redukcją objawów, poprawą samopoczucia, wyrównaniu niedoborów pokarmowych i profilaktyką powikłań. SIBO to nie tylko wzdęcia i ból brzucha, ale choroba, która może przerodzić się w poważne problemy. Zobacz, jak mogę Ci pomóc.

SIBO - co to jest?

SIBO to przerost flory bakteryjnej jelita cienkiego. Flora bakteryjna (mikrobiota) jest zbiorem drobnoustrojów zasiedlających jelita. Jest niesamowicie ważna dla naszego zdrowia. Wpływa na metabolizm, gospodarkę hormonalną, płodność, a nawet pracę mózgu. Nie bez powodu mówi się też, że “odporność pochodzi z brzucha”.

W prawidłowych warunkach mikrobiota zasiedla głównie jelito grube, a w jelicie cienkim znajduje się jedynie niewielka, ściśle kontrolowana liczba drobnoustrojów. Pod wpływem różnorodnych czynników może dojść do rozrostu mikrobioty jelita cienkiego, czyli SIBO. Przerośnięta mikrobiota produkuje gazy, co powoduje dolegliwości żołądkowo-jelitowe, zaburzenia wchłaniania i trawienia. To nie wszystko. SIBO może upośledzać również płodność, gospodarkę hormonalną, pracę układ immunologicznego i nerwowego.

Co ważne, SIBO nie bierze się znikąd. Zawsze ma swoją przyczynę. Może nią być np. brak higieny jedzenia, jak również niedoczynność tarczycy, zakażenie Helicobacter pylori, czy zrost w bliźnie po cesarskim cięciu. Znalezienie i zaadresowanie przyczyny SIBO to klucz do rozwiązania problemu i nad tym skupiam się w pracy z pacjentami jako dietetyk kliniczny od SIBO.

Jakie objawy daje SIBO?

Zauważyłeś u siebie niepokojące objawy i zastanawiasz się, czy to SIBO? Oto najczęstsze symptomy tego schorzenia, sprawdź, czy pokrywają się z Twoimi dolegliwościami. Zastanów się, od kiedy je masz, jak często występują, czy nasilają się w czasie i rozważ konsultację z dietetykiem od SIBO w NutriAid. Pamiętaj, że im szybciej zaczniesz działać, tym szybciej poprawisz swoje zdrowie i samopoczucie.

Typowe objawy SIBO	Nietypowe objawy SIBO
Wzdęcia brzucha	Utrata masy ciała, niedożywienie
Nadmierne gazy	Obrzęki
Ból brzucha	Tężyczka
Biegunki i/lub zaparcia	Anemia (z niedoboru żelaza i witamin z grupy B)
Uczucie pełności w jamie brzusznej	Mgła mózgowa i problemy neurologiczne

Jak wygląda dietoterapia SIBO w NutriAid?

Dietoterapia SIBO to proces, który wymaga czasu i zaangażowania. Do swoich pacjentów podchodzę bardzo kompleksowo, współpracujemy z lekarzami, fizjoterapeutami, osteopatami, psychologami. SIBO zawsze ma swoją przyczynę, dlatego największy nacisk kładę na jej znalezienie i rozwiązanie. To gwarancja remisji i braku nawrotów. Zobacz, jak krok po kroku wygląda praca dietetyka od SIBO, proces dietoterapii i powrotu do zdrowia.

Krok 1. KONSULTACJA WSTĘPNA. Na konsultację możesz zgłosić się zarówno wtedy, kiedy dopiero podejrzewasz u siebie SIBO, jak również wtedy, kiedy masz już wynik testu i postawioną diagnozę. W pierwszym przypadku na podstawie wywiadu będę w stanie pomóc Ci zaplanować diagnostykę i skierować do odpowiednich lekarzy. Podczas konsultacji możesz spodziewać się:

Wywiadu medyczno-żywieniowego. Przygotuj się m.in. na pytania dotyczące charakterystyki dolegliwości i czasu ich występowania, rytmu wypróżnień i konsystencji stolca, aktywności fizycznej, kondycji skóry i włosów, chorób w najbliższej rodzinie, przyjmowanych leków i suplementów.
Analizy wyników badań. Jeśli masz aktualne wyniki badań z ostatnich 3 miesięcy i wynik testu na SIBO, dokładnie analizujemy je podczas spotkania. Jeśli nie dysponujesz badaniami, na podstawie wywiadu zasugeruję Ci, co warto zbadać.
Analizy dotychczasowego sposobu żywienia, suplementacji, stylu życia (m.in. kwestii związanych z aktywnością fizyczną, snem, stresem, rodzajem pracy, czasem wolnym).

Krok 2. USTALENIE PLANU DIETOTERAPII. Na podstawie informacji uzyskanych podczas pierwszej konsultacji opracuję dla Ciebie indywidualny plan dietoterapii obejmujący:

Przykładowy jadłospis kliniczny na SIBO dopasowanych do potrzeb Twojego organizmu i preferencji żywieniowych ze wskazówkami dotyczącymi rotacji diety.
Szczegółowy plan suplementacji w SIBO.
Zalecenia dietetyczne w SIBO dotyczące m.in. przygotowywania posiłków, robienia zakupów, radzenia sobie w sytuacjach takich jak wakacje, imprezy, wyjścia do restauracji.
Dostęp do aplikacji mobilnej z dzienniczkiem żywieniowym, cotygodniowe raporty i kontakt mailowy w celu monitorowania efektów.
W przypadku SIBO najczęściej zalecam dietoterapię na okres 2-3 miesięcy. To optymalny czas, który pozwala uzyskać zadowalające efekty. W pakiecie 2 i 3 miesięcznym otrzymujesz jadłospisy, plan suplementacji i zalecenia na każdy z etapów dietoterapii (najczęściej: eliminacja, reintrodukcja, indywidualizacja).

Krok 3. KONSULTACJA PODSUMOWUJĄCA. Aby zmniejszyć ryzyko nawrotów SIBO, nauczę Cię, jak dbać o siebie na co dzień, co robić, kiedy zauważysz powrót objawów i wyjaśnię, co w przyszłości powinno Cię niepokoić i skłonić do konsultacji.

Jaka dieta w SIBO?

Dobór diety w SIBO jest bardzo indywidualny. Pomocne mogą być następujące modele:

Dieta low fodmap,
Dieta SCD,
Dieta lekkostrawna,
Dieta ketogenna,
Ich połączenie 🙂

Wybór modelu żywieniowego zależy od dominujących objawów, przyczyny SIBO, chorób współwystępujących oraz Twoich preferencji. W praktyce dietetyka od SIBO najczęściej pracuję w modelu łączącym zasady diety lekkostrawnej oraz low fodmap. W przeciwieństwie do tego, co być może przeczytałeś w internecie, dieta lekkostrawna nie oznacza jedzenia gotowanej marchewki i kleiku ryżowego, a dieta low fodmap nie musi być jednym wielkim wyrzeczeniem. Zobaczysz, że można zrobić to smacznie, różnorodnie, zdrowo i przede wszystkim skutecznie.

Czy dietetyk kliniczny pomoże przy SIBO?

Jak najbardziej. Sposób żywienia i nawyki żywieniowe mają bardzo istotne znaczenie nie tylko w samym procesie leczenia SIBO, ale także profilaktyce nawrotów. Farmakoterapia w połączeniu z dietoterapią i suplementacją to połączenie, które gwarantuje powrót do zdrowia i dobrego samopoczucia.

Dietetyk kliniczny od SIBO - cennik

Dietetyk od SIBO – KONSULTACJA WSTĘPNA: 250 zł
Dietetyk od SIBO – MIESIĄC DIETOTERAPII (jadłospis, zalecenia, suplementacja, bieżący kontakt): 400 zł
Dietetyk od SIBO – PAKIET 2-MIESIĘCZNY (2 konsultacje i 2 miesiące dietoterapii): 900 zł
Dietetyk od SIBO – PAKIET 3-MIESIĘCZNY (2 konsultacje i 3 miesiące dietoterapii) – 1150 zł

Dietetyk kliniczny od SIBO - konsultacje

Chcesz umówić się na konsultację? Możesz wybrać termin w kalendarzu w zakładce „UMÓW KONSULTACJĘ” lub napisać do mnie mailowo na adres nutriaid.dietetyk@gmail.com. Zapraszam!