Zaburzenia miesiączkowania - dietetyk
Rola dietetyka w zaburzeniach miesiączkowania
Regularny, prawidłowy cykl menstruacyjny jest jedną z najważniejszych oznak zdrowego, kobiecego organizmu i równowagi hormonalnej. Zaburzenia miesiączkowania są jednak coraz częstszym problemem. W procesie ich leczenia bardzo ważna jest dobrze dobrana dieta, suplementacji i styl życia. Każdego dnia pomagam swoim pacjentkom w regulacji gospodarki hormonalnej i przywrócenia prawidłowych cykli menstruacyjnych.
Zaburzenia miesiączkowania okiem dietetyka klinicznego
Zaburzenia miesiączkowania mogą mieć różne przyczyny i charakter. Najczęściej problemy dotyczą regularności cykli, ich obfitości, nasilenia dolegliwości bólowych podczas krwawienia oraz braku owulacji. Mogą być one spowodowane m.in. chorobami endokrynologicznymi, nieprawidłową, niskokaloryczną dietą i nieodpowiednim poziomem aktywności fizycznej, niedoborami pokarmowymi, przewlekłym stresem, czy stanem zapalnym. Leczenie zaburzeń miesiączkowania jest zależne od ich charakteru, przyczyny, stanu zdrowia, wieku oraz planów prokreacyjnych. Pracuję z pacjentkami z:
- Endometriozą,
- Zespołem policystycznych jajników,
- Bolesnymi miesiączkami,
- Brakiem owulacji,
- Zespołem REDs,
- Czynnościowym podwzgórzowym brakiem miesiączki,
- Obfitymi krwawieniami menstruacyjnymi.
Podczas dietoterapii zaburzeń miesiączkowania bardzo ważne jest tzw. podejście holistyczne. Dlatego działamy nie tylko nad przywróceniem równowagi hormonalnej i prawidłowych cykli, ale też nad wyrównaniem niedoborów pokarmowych i wsparciu płodności, jeśli planujesz powiększenie rodziny. Bez względu na to, jak długo borykasz się z zaburzeniami miesiączkowania i jak dotychczas sobie z nimi radziłaś, zapraszam Cię do współpracy. Wspólnie zadbamy o Twoje zdrowie i komfort na co dzień.
Dietetyk od zaburzeń miesiączkowania - jak wygląda współpraca?
Prowadzę konsultacje indywidualne oraz dietoterapie dla pacjentem z zaburzeniami miesiączkowania po 16 roku życia. Możesz zgłosić się do mnie bez względu na to, czy problem pojawił się niedawno, czy lata temu. Nie ma też znaczenia, jaką formę leczenia dotychczas stosowałaś/eś. W większości przypadków zaburzeń miesiączkowania dieta i suplementacja są w stanie przynieść spektakularne efekty. Nasze działania skupiają się m.in. na:
- Wsparciu gospodarki hormonalnej,
- Dostarczeniu odpowiedniej podaży kalorii i wszystkich składników pokarmowych,
- Normalizacji poziomu tkanki tłuszczowej,
- Wyrównaniu niedoborów pokarmowych np. żelaza, B12, białka, czy witamin A, D, E, K,
- Wsparciu owulacji i płodności,
- Poprawie regularności cykli.
Pierwszym krokiem jest konsultacja wstępna, podczas której analizujemy Twój dotychczasowy sposób żywienia, styl życia i suplementację oraz wyniki badań. Na podstawie wywiadu przygotuję dla Ciebie zbiór najważniejszych zaleceń i praktycznych wskazówek do wdrożenia. Jeśli będziesz zainteresowana kompleksowym działaniem i dalszą współpracą, możesz zdecydować się na dietoterapię lub pakiet zaleceń dietetycznych z jadłospisem klinicznym.
Dietetyk od zaburzeń miesiączkowania - dlaczego warto zgłosić się do NutriAid?
- Współpracujesz z osobą, która oprócz wiedzy teoretycznej ma też wieloletnie doświadczenie praktyczne w pracy z kobietami i kobiecą gospodarką hormonalną. Wiem, jak zaburzenia miesiączkowania mogą utrudniać codzienne funkcjonowanie i negatywnie odbijać się na stanie psychofizycznych. Mam również świadomość kosztów i frustracji związanych z szukaniem przyczyn i skutecznych sposobów leczenia. Dlatego nie dostaniesz niemożliwych do wprowadzenia zaleceń, nieskutecznych suplementów za kilkaset złotych ani posiłków na bazie drogich trudno dostępnych produktów. Wszystko, co Ci zaproponuję będzie odpowiadało Twoim potrzebom i możliwościom.
- Zaburzenia miesiączkowania mają bardzo indywidualny przebieg, dlatego pierwszym krokiem naszej współpracy jest ponad godzinna konsultacja, podczas której będę w stanie poznać Twój przypadek, Twoje objawy, problemy i oczekiwania jak najlepiej. Dzięki temu wszystkie zalecenia, jadłospisy i plany suplementacyjne będą “szyte na miarę”.
- Mogę polecić Ci zaufanego lekarza, fizjoterapeuty, czy psychologa, z którymi będziemy pracować zespołowo. Zwiększy to skuteczność leczenia, oszczędzi Twój czas i pieniądze na szukanie kolejnych specjalistów i zredukuje stres, który nie jest naszym sprzymierzeńcem.
- Dbasz o zdrowie w holistyczny sposób. Współpracujemy zgodnie z zasadą, że organizm to całość i zbiór naczyń połączonych. Pracujemy nad wsparciem i wzmocnieniem całego organizmu. Zrobię co w mojej mocy, aby poprowadzić proces tak, aby działał, ale jednocześnie nie był nadmiernie obciążający i nie stanowił dodatkowego źródła stresu.
- Bazuję na EBM (z ang. evidenced based medicine), czyli medycynie opartej na dowodach i faktach, ale absolutnie nie wykluczam alternatywnych metod leczenia. Jeśli jesteś na nie otwarta, dobierzemy je tak, aby były dla Ciebie bezpieczne.